昆明昆大医院

您现在的位置:首页 > yd自医消臭网et

头发黄 对症食疗让头发富有光泽
发布时间:2016-01-21 15:24:40 浏览次数:

头发黄 对症食疗让头发富有光泽

  原标题:头发黄有5个原因 对症食疗 头发有光泽

  导语:有的美眉长了一张漂亮的脸蛋,但头发却有点差强人意:有点黄了。头发黄是怎么回事?头发黄怎么办?小编将为您分析头发黄的原因,并对症食疗,从此拥有有光泽的秀发。

  头发黄的诱因你知道几个呢?很多人都不知道头发黄是什么原因,但有大部分人都存在有头发偏黄的情况,如果不了解头发黄是什么原因的话,很有可能会有脱发的危险。头发黄多半是因为营养不良以及其他一些病症所引起,多了解才能预防脱发以及其他疾病的出现。

  1.营养不良

  导致头发黄比较主要的一个因素便是高度营养不良,这个时候医生建议应该注意调配饮食,在日常生活中应该全面的摄取各种营养,只有这样才能改善机体的营养状态。并且营养医生建议,在日常生活中脱发偏黄的人群应该尽量的多吃一些鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等食物,在这些食物中不仅仅含有大量的动物蛋白和植物蛋白,除此之外还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,这些都是养发护的比较佳食品。

  2.缺铜性

  头发黄是什么原因,面对这个问题医生指出,很有可能是因为缺铜所引起。生成黑色素过程中如果缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”,这个时候如果体内缺铜的话那么就会严重的影响到这种酶的活性,从而导致头发变黄的情况。

  因此在日常的生活中,这部分人群应该尽量多吃一些含铜的食物,比如像动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

  3.酸性体质

  之所以会出现头发偏黄的现象,与血液中酸性毒素增多有着很大的关系,除此之外还与过度劳累及过食甜食、脂肪类食物有关。如果过度劳累以及过量吃一些甜腻食物的话,就会改变身体的体液导致体液过酸,在这种情况下就很容易导致头发变黄。

  因此医生建议,在这个时候应该尽量的多注意休息不要过度的老累,同时还应该尽量的多吃一些海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等食品。新鲜的蔬菜水果也不能少,比如像芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等,这些都有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态。

  4.辐射性

  如果长期从事一些电脑、雷达等性质工作的人群,头发同样会出现偏黄的情况,因此在头发黄是什么原因的问题上,这也是其中的一方面因素。

  这部分工作人群在平时应该注意多补充一些富含有维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等。除此之外在平时还应该多吃一些抗辐射的食品,如紫菜、高蛋白食品,还可以多喝绿茶。

  5.功能性

  导致头发黄的原因有很多,除了以上这些之外,还有一方面就是功能性的损伤。常见的比如像劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等,这些都会导致体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。这种情况下患者应该多吃一些海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等食物,这些食物中的有效成分能够复制黑色素细胞,有再生黑色素的功能。

  了解头发黄是什么原因之后,在平时还要特别的注意一点,那就是尽量的多注意保护头发,比如像抹护发素等,这些都能有效的避免头发黄。


上一篇:3日菠菜减肥餐 轻松享瘦不反弹
下一篇:枸杞功效大
友情链接
联系我们 | 获得帮助 | 在线咨询 | 隐私权声明

昆明昆大医院

昆明市五华区龙泉路77号

咨询热线:15559819151